Yoga der Energie intensiv Seminar – Bad Meinberg 29.04.-02.05.2027

Weiterbildungsinhalte Yoga der Energie intensiv

Entfalte dein Energiepotential durch Sukshma Vyayama (49 Grundübungen, das ABC des Kundalini Yoga)

• Preis 309 Euro early Bird 270 Euro bis 03.03.27
• Anmeldung unter: stefan-grothe@t-online.de   Tel. 01781493880
• Info Video Online unter: www.stefan-grothe.de
• Yogasana Vijnana: die Wissenschaft der Yogastellungen
• Pranayama
• Sthula Vyayama: kraftvolle Yoga-Übungen
• Sarvanga Pushthi-Techniken
• Mula-Bandha: der Basis- oder Wurzelverschluss
• Uddiyana-Bandha: der Bauchverschluss nach innen
• Udara-Bandha: der Bauchverschluss nach außen
• Jalandhara-Bandha: der Genickverschluss
• Mudras: Hasta Mudras, Bhujangi Mudra (Siegel der Königskobra), Kaki-Mudra (Krähenschnabel), Yoni-Mudra