Herzlich Willkommen!

YOGA DER ENGERIE – FÜR DEINEN ALLTAG, DEINE GESUNDHEIT, DEINE LEISTUNG.

Wie schöpfst du Kraft?

Wir leben in herausfordernden Zeiten.
Wie schöpfst Du Kraft dafür?
Ich habe einfache Lösungen gefunden,
die für alle Menschen geeignet sind.

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ICH BIETE ONLINE LIVESTREAM YOGA STUNDEN
ZU VERSCHIEDENEN THEMEN UND SCHWERPUNKTEN AN.
YOGA DIREKT BEI DIR ZU HAUS, WO IMMER DU AUCH BIST.

Einführung in Yoga der Energie

 

 

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Yoga Livestreams 

Yoga mit Stefan bei dir zu Hause bequem im Wohnzimmer.

Im Yogakurs wird ein breites Spektrum an Übungen aus verschiedenen Traditionen angeboten (klassich meditativ, tibetisches Heilyoga, Übungen aus der Yogatherapie, Yoga der Energie).

Krankenkassen erstatten bis zu 75%.

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Über mich

Stefan Grothe

Inspiriert von meinen Lehrern Sukadev Bretz, Reinhard Gammenthaler, Chandra Lacombe und Rüdiger Dahlke, vermittle ich einfache und effektive Methoden für Anfänger und Fortgeschrittene.

Seit 1997 bin ich in der Krankenpflege und in unserem Gesundsheitsystem tätig. Deshalb ist es mein Anliegen, Yoga als Bestandteil des Präventions- und Rehabilitationsangebotes in Kliniken und Pfegeeinrichtungen zu etablieren.

Seit 2009 lebe ich bei Yoga Vidya in Bad Meinberg und bin Vater von 2 Töchtern.

Yoga der Energie

Sukshma Yoga Energie Techniken, Asanas, Bandhas, Mudras, Atem, Klang(Kirtan)

Sukshma Vyayama stammt aus dem traditionellen Yoga der Energie und wurde zum ersten Mal von Dhirendra Brahmachari im Buch „Yoga hilft heilen“ veröffentlicht.

Der gesamte Körper wird systematisch mit sehr wirkungsvollen Atem- und Körpertechniken vitalisiert.

Sie sind einfach durchzuführen und für Menschen jeden Alters geeignet. Dieses effektive Training dient zur körperlichen, geistigen und seelischen Gesunderhaltung und Entwicklung von ganzheitlichen Fähigkeiten.

Alle Prozesse im Körper laufen ruhiger und systematischer ab. Durch gezielte Stimulation des autonomen Nervensystems (Parasympathikus) werden alle aufbauenden Prozesse aktiviert.

Energie wird spürbar, aus der Glück, Gesundheit und Langlebigkeit entsteht.

Maharishi Kartikeya

Quellen

Die Techniken des subtilen Yoga für Jedermann habe ich selbst vom renommierten Schweizer Yogi Reinhard Gammenthaler erlernt, einem direkten Schüler von Dhirendra Brahmachari.

Sie machen noch heute den Kern meines Angebots aus.

Dhirendra Brahmachari

Quellen

Die Techniken des subtilen Yoga für Jedermann habe ich selbst vom renommierten Schweizer Yogi Reinhard Gammenthaler erlernt, einem direkten Schüler von Dhirendra Brahmachari.

Sie machen noch heute den Kern meines Angebots aus.

Reinhard Gammenthaler

Quellen

Die Techniken des subtilen Yoga für Jedermann habe ich selbst vom renommierten Schweizer Yogi Reinhard Gammenthaler erlernt, einem direkten Schüler von Dhirendra Brahmachari.

Sie machen noch heute den Kern meines Angebots aus.

Mehr Energie für…

...deinen Alltag

Vitalisiere Deine Organe mit energetischen Yoga-Techniken und erreiche ein besseres Gesundheitsgefühl! Die Techniken sind auch für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen und auch bei schwerwiegenden Erkrankungen gut geeignet.

...deine Gesundheit

Bringe mehr Präsenz und Konzentration in Deinen Alltag! Mit den effektivsten Übungen aus den vielfältigen Yoga-Systemen kannst Du deutlich spürbare Erfolge für Dich und Deine Projekte erzielen. Und das auch mit sehr knappem Zeitbudget.

...deine TOP Leistung

Bring Dich an Dein Optimum! Individuelle Angebote für Leistungssportler und andere Top-Performer unterstützen Dich dabei, Dein volles Potenzial zu entfalten – und es punktgenau dann abzurufen, wenn es darauf ankommt.

Effekte

Wirkung der Yogapraxis

Re-Engergize

Vitalisiere Deine Organe mit energetischen Yoga-Techniken und erreiche ein besseres Gesundheitsgefühl

Strength Building

Zunahme der Willens- und Entscheidungskraft, Empowerment

Stress Relief

Verlängerung der Aufmerksamkeitsspanne sowie Verbesserung der Konzentrations- und Gedächtnisleistungen

Relax & Refresh

Zunahme der Entspannungsfähigkeit und der Fähigkeit der Belastungsbewältigung

Beauty of Body

Gesteigerte Selbstannahme und Selbstakzeptanz – Schönheit kommt von innen 

Mind & Soul

Vertiefte Selbsterkenntnis durch differenziertere Beobachtung von Reaktions- und Verhaltensweisen, durch subtilere Wahrnehmung von Emotionen und Denkmustern sowie von psychosomatischen Zusammenhängen

Kontakt

+49 (0)178 1493880

Ruf mich gerne an. Ich freue mich über den persönlichen Kontakt.

Yogaweg 7

32805 Bad Meinberg

energie@stefan-grothe.de

Schreib mir eine Mail.

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